如何配戴眼罩獲得舒適睡眠

快速解答

若要舒適休息，請將眼罩輕放在顴骨和額頭上，調整帶子至合身但不緊繃，並選擇絲綢內裡的眼罩，以減少摩擦和壓力。

如何佩戴眼罩：逐步指南

1. 準備臉部： 洗淨並擦乾臉部，去除可能導致眼罩滑動的油脂或乳液。如果您使用滋潤的晚霜，請等待幾分鐘讓其吸收後再戴上眼罩。 乾淨乾燥的臉部有助於眼罩固定。
2. 放置眼罩： 手持眼罩，絲綢面朝向肌膚。將上緣放在額頭、眉毛正上方，讓下緣輕貼顴骨。避免遮住鼻子或壓迫眼皮。 眼罩應貼在骨頭上，而非軟組織上。
3. 調整帶子： 將帶子繞到頭後，固定在合身但不緊繃的程度。您應該能將一根手指滑入帶子下方。如果移動時眼罩移位，請稍微收緊帶子；如果留下痕跡，則放鬆帶子。 檢查太陽穴和耳朵的壓力點。
4. 測試側睡： 如果您側睡，請調整眼罩，使其在轉頭時保持居中。帶子應位於後腦勺較低位置，而非頭頂，以防止夜間滑落。 較低的帶子位置有助於固定眼罩。
5. 醒來後檢查貼合度： 醒來時，注意眼罩是否移動或留下紅色痕跡。如果有，請重新調整帶子或重新放置眼罩，以備隔夜使用。合身的眼罩應幾乎感覺不到。 利用早晨回饋微調貼合度。

產品焦點

• Seraphina 眼罩: Seraphina 眼罩具有緩衝棉層，內裡為 100% 絲緞。絲綢內裡觸感清涼光滑，減少摩擦和壓力，讓您享受更舒適的夜晚。