Porque o seu espartilho é desconfortável e como resolver

Resposta rápida

A maioria do desconforto do espartilho vem de apertar os atacadores demasiado depressa, de um padrão de atacadores que exerce pressão irregular sobre as costelas ou de um espartilho que ainda não foi estreado. Resolva-o soltando a parte de cima e a parte de baixo dos atacadores, apertando apenas a cintura e usando-o em sessões curtas até o tecido amolecer. Se sentir dor aguda nas costelas, dormência ou dificuldade em respirar, pare e escolha um tamanho maior ou uma silhueta diferente.

Comece pelos atacadores, não pelo tamanho

Antes de culpar o espartilho, verifique como está atacado. Um erro comum é puxar os atacadores com força de cima para baixo, o que comprime as costelas e as ancas em vez da cintura. Em vez disso, solte completamente os dois cruzamentos de cima e os dois de baixo, e aperte apenas a secção do meio em torno da sua cintura natural. Isto cria uma abertura em forma de V na parte de cima e de baixo e alivia a pressão sobre as costelas.

Outro erro é dar o nó na parte de cima. Os atacadores devem ser atados na cintura, não na parte de cima, para que possa ajustar as zonas das costelas e das ancas de forma independente. Se o seu espartilho tiver um painel de modéstia, certifique-se de que não está amontoado sob os atacadores, o que pode criar um volume duro que pressiona.

Estreie o espartilho em sessões curtas

Os espartilhos novos são rígidos. Mesmo os bem feitos precisam de tempo para se moldarem ao seu corpo. Use o seu durante 20–30 minutos de cada vez nos primeiros dias, depois aumente gradualmente. Não force o fecho no primeiro dia. O objetivo é deixar o tecido e as barbatanas aquecerem e flexionarem onde o seu corpo dobra.

Se for usar um espartilho todo o dia pela primeira vez, comece com duas horas e depois tire-o durante uma hora. Repita. Ao longo de uma ou duas semanas, o seu espartilho parecerá visivelmente mais confortável. Se ainda pressionar após duas semanas de uso gradual, o problema é provavelmente o ajuste, não a estreia.

Verifique o ajuste às costelas e às ancas

Um espartilho demasiado comprido no tronco vai pressionar as costelas ou as ancas quando se senta. Meça o comprimento do tronco desde debaixo do peito até ao colo, sentada. Se o seu espartilho for mais comprido do que isso, vai pressionar sempre de forma desconfortável. Uma silhueta mais curta, como um underbust ou um waspie, pode servir-lhe melhor.

Verifique também a folga das ancas. Se a borda inferior cortar os ossos das ancas, o espartilho é demasiado reto para a sua forma. Alguns espartilhos podem ser ligeiramente dobrados nas ancas (apenas se as barbatanas forem de aço e o fabricante o permitir), mas muitas vezes a melhor solução é um corte diferente.

Esteja atenta a estes sinais de paragem

O desconforto que desaparece após alguns minutos é normal. Dor aguda, dormência nas pernas, formigueiro nos dedos ou dificuldade em respirar fundo não são. Se sentir algum destes sintomas, solte os atacadores imediatamente ou tire o espartilho. Nunca se force a suportar a dor nas costelas; pode magoar a caixa torácica ou comprimir nervos.

Se tiver uma condição médica que afete as costelas, a coluna ou a respiração, fale com o seu médico antes de usar um espartilho. Um espartilho é uma peça de vestuário, não um dispositivo médico, e nunca deve ser usado para tratar dores.

Diagnóstico: associe o seu sintoma à solução

• Dor nas costelas ou sensação de magoado debaixo do peito: A parte de cima do espartilho está atacada demasiado apertada ou o espartilho é demasiado comprido para o seu tronco. Solte os dois cruzamentos de cima. Se a dor continuar, mude para um estilo underbust mais curto.
• Dor nos ossos das ancas ou a borda inferior corta: O espartilho não tem folga nas ancas ou está atacado demasiado apertado na parte de baixo. Solte os cruzamentos de baixo. Se ainda cortar, o espartilho tem a forma errada para si.
• A cintura parece apertada, mas as costelas e as ancas estão bem: Pode estar a apertar o espartilho todo em vez de apenas a cintura. Aperte apenas a secção do meio e deixe a parte de cima e a de baixo soltas. Isto é normal e seguro.
• Dormência, formigueiro ou falta de ar: O espartilho está demasiado apertado no geral ou está a pressionar nervos. Pare de o usar imediatamente. Não tente estreá-lo mais. Escolha um tamanho maior ou um estilo diferente.

Peças compatíveis com espartilhos que reduzem os pontos de pressão

• Cuecas de seda com folhos: Estas cuecas com folhos são um estilo retro popular entre noivas para lingerie de noite de núpcias ou lua de mel, e cobrem o suficiente para usar numa festa de disfarces, sendo ainda suficientemente sensuais para um strip tease elegante. Se o seu espartilho pressionar as ancas, uma camada de seda de baixo atrito por baixo pode reduzir o atrito, e estas cuecas foram concebidas para combinar com espartilhos como parte de um conjunto de boudoir.
• Cuecas Louisa: Estas cuecas de seda Louisa apresentam um corte de cintura baixa com cobertura traseira moderada, cetim de seda num delicado tom rosa-claro com um tecido de malha esbranquiçado nas costas e elásticos suaves. Um corte de cintura baixa fica abaixo da borda inferior do espartilho, por isso não se amontoa nem acrescenta pressão sob os atacadores. Os elásticos suaves também significam menos pressão nas ancas.