So messen Sie sich für die perfekte Bralette-Passform
By Angela Friedman | Luxury silk lingerie and lounge wear | Published: 2026-09-11
Category: Anleitungen
Erfahren Sie in fünf präzisen Schritten, wie Sie einen Bralette richtig vermessen, vermeiden Sie häufige Größenfehler und nutzen Sie Ihre Maße, um einen Bralette zu wählen, der den ganzen Tag bequem sitzt.
Kurze Antwort
Messen Sie Ihren Unterbrustumfang eng anliegend und Ihren vollen Brustumfang an der stärksten Stelle, während Sie einen ungefütterten BH tragen. Verwenden Sie dann diese beiden Zahlen, um eine Bralette-Größe zu wählen. Bei bügellosen Modellen ist die Unterbrustmessung am wichtigsten, da sie bestimmt, ob das Unterbrustband an Ort und Stelle bleibt; die Brustmessung zeigt, ob die Körbchen genügend Platz bieten. Überprüfen Sie vor der Bestellung immer die spezifische Größentabelle der Marke.
Ein Bralette sollte sich wie eine zweite Haut anfühlen, nicht wie ein Kompromiss. Im Gegensatz zu Bügel-BHs verlassen sich die meisten Bralettes auf ein eng anliegendes Unterbrustband und elastische Stoffe, um an Ort und Stelle zu bleiben. Daher ist die richtige Maßnahme der Unterschied zwischen ganztägigem Komfort und ständigem Zurechtrücken.
Diese Anleitung führt Sie in fünf Schritten durch das Maßnehmen für ein Bralette zu Hause, mit den häufigsten Fehlern, die Sie in jeder Phase vermeiden sollten. Sie erfahren auch, wie Sie Ihre Maße in eine Größe für bügellose Styles umrechnen, einschließlich der Bralettes von Angela Friedman.
Bevor Sie beginnen: Was Sie benötigen
Sie benötigen keine professionelle Anprobe, um genaue Maße zu erhalten. Ein weiches Maßband, ein Spiegel und ein paar Minuten reichen aus. Tragen Sie einen ungefütterten oder leicht gefütterten BH, damit Ihre natürliche Form sichtbar ist, und stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie das Maßband waagerecht halten können. Wenn Sie kein flexibles Maßband haben, verwenden Sie ein Stück Schnur und messen Sie es anschließend mit einem Lineal.
Nehmen Sie Ihre Maße in Zoll oder Zentimetern, aber bleiben Sie konsequent. Notieren Sie beide Zahlen, bevor Sie eine Größentabelle ansehen, denn zu frühes Runden kann Sie in die falsche Größe führen. Ziel ist ein Ausgangspunkt, nicht eine perfekte Übereinstimmung beim ersten Versuch.
- Tragen Sie einen ungefütterten BH, keinen Push-up- oder Sport-BH, für die genaueste Brustmessung.
- Halten Sie das Maßband parallel zum Boden; ein geneigtes Band fügt Zentimeter hinzu, die nicht vorhanden sind.
Schritt 1: Messen Sie Ihren Unterbrustumfang
Wickeln Sie das Maßband um Ihren Brustkorb, direkt unterhalb der Brust, wo das Unterbrustband eines BHs sitzen würde. Halten Sie es eng anliegend, aber nicht so fest, dass es die Haut zusammendrückt. Atmen Sie normal und atmen Sie aus, bevor Sie den Wert ablesen. Dieses Maß bestimmt die Unterbrustweite, die die Grundlage für die Passform eines Bralettes bildet.
Bei drahtlosen Bralettes ist der Unterbrustumfang oft das einzige Maß, das Sie benötigen, da der Stoff dehnbar ist und sich der Brust anpasst. Liegt Ihr Unterbrustumfang zwischen zwei Größen, wählen Sie die größere Größe für mehr Komfort, es sei denn, die Marke gibt einen besonders dehnbaren Stoff an.
- Prüfpunkt: Das Band sollte rundherum gerade bleiben und nicht einschneiden.
- Zu vermeidender Fehler: Messen über einem gepolsterten BH oder dicker Kleidung, da dies zusätzliches Volumen hinzufügt.
Schritt 2: Messen Sie Ihren vollen Brustumfang
Legen Sie das Maßband um die stärkste Stelle Ihrer Brust, in der Regel auf Höhe der Brustwarzen. Achten Sie darauf, dass das Band waagerecht und eng anliegt, aber ziehen Sie es nicht so fest, dass Ihre natürliche Form abgeflacht wird. Stehen Sie aufrecht mit den Armen seitlich am Körper und überprüfen Sie im Spiegel, ob das Band auf dem Rücken nicht verdreht oder durchhängt.
Diese Zahl gibt an, wie viel Platz die Körbchen benötigen. Bei einem Dreieck-Bralette sollte der Stoff die Brust bedecken, ohne einzuschneiden oder abzustehen. Wenn Ihr Brustumfang deutlich größer ist als Ihr Unterbrustumfang, suchen Sie nach Modellen mit verstellbaren Trägern und einem breiteren Unterbrustband für zusätzlichen Halt.
- Checkpoint: Das Maßband sollte Ihre Brust leicht berühren, nicht zusammendrücken.
- Zu vermeidender Fehler: Messen mit einem Push-up-BH, der Ihre natürliche Form verändert.
Schritt 3: Finden Sie Ihre Größe in der Größentabelle der Marke
Jede Marke hat ihre eigene Größentabelle für Bralettes. Verwenden Sie daher immer die spezifische Größentabelle für das gewünschte Modell. Vergleichen Sie Ihre Unterbrust- und Brustumfänge mit den Bereichen der Tabelle, nicht nur mit einer einzelnen Zahl. Liegen Sie zwischen zwei Größen, wählen Sie bei bügellosen Modellen die größere Größe, da ein zu enger Bund unbequem ist und ein zu lockerer Bund nach oben rutscht.
Zum Beispiel Lydia Bralette ist ein trägerloser Longline-Stil mit dehnbarem Seidenfutter in den Körbchen, das etwas Flexibilität im Brustbereich bietet. Amandine Bralette Verwendet einen klassischen Dreiecksschnitt mit importierter französischer Spitze und bietet weniger Dehnbarkeit, daher ist Ihr Brustumfang für diese Form entscheidender.

- Checkpoint: Ihr Unterbrustumfang sollte dem Bandbereich entsprechen, und Ihre Brust sollte in den Körbchenbereich fallen.
- Zu vermeidender Fehler: davon auszugehen, dass Ihre BH-Größe auch Ihre Bralette-Größe ist – diese unterscheiden sich oft.
Schritt 4: Überprüfen Sie die Passform von Band und Körbchen an Ihrem Körper
Sobald Sie Ihr Bralette erhalten, ziehen Sie es an und schließen Sie es am lockersten Haken, falls vorhanden. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht schmerzen, und an Ort und Stelle bleiben, wenn Sie die Arme heben. Die Körbchen sollten Ihre Brust bedecken, ohne einzuschneiden oder oben leer zu bleiben. Wenn das Band hochrutscht, ist es zu locker; wenn es rote Abdrücke hinterlässt, ist es zu eng.
Bei bügellosen Modellen ist eine leichte Dehnung normal, aber das Bralette sollte sich bei Bewegung nicht verschieben. Stellen Sie die Träger so ein, dass sie flach auf Ihren Schultern aufliegen, ohne zu ziehen. Wenn die Träger einschneiden, benötigen Sie möglicherweise eine größere Unterbrustweite anstatt längere Träger.
- Checkpoint: Sie sollten bequem zwei Finger unter das Band schieben können.
- Zu vermeidender Fehler: Die Passform nur an den Trägern zu beurteilen – das Unterbrustband leistet den Großteil der Arbeit.
Schritt 5: Passform bei Bewegung testen
Tragen Sie das Bralette zu Hause 15 Minuten lang, bevor Sie sich entscheiden. Beugen Sie sich nach vorne, strecken Sie die Arme nach oben und setzen Sie sich hin, um zu sehen, wie sich das Band und die Körbchen verhalten. Ein gut sitzendes Bralette bleibt mit minimalen Anpassungen an Ort und Stelle. Wenn Sie es ständig nach unten oder oben ziehen müssen, ist die Größe oder der Stil nicht für Ihre Figur geeignet.
Wenn das Band bequem sitzt, die Körbchen aber abstehen, probieren Sie ein Modell mit mehr Bedeckung oder stellen Sie die Träger ein. Wenn das Band zu eng ist, die Körbchen aber passen, wählen Sie eine größere Bandgröße. Angela Friedman Bralettes gibt es in bestimmten Größen – nutzen Sie daher Ihre Maße zusammen mit dem Passformtest, um sicher zu wählen.
- Checkpoint: Nach 15 Minuten sollten Sie vergessen, dass Sie es tragen.
- Zu vermeidender Fehler: Ein Bralette behalten, das ständig zurechtgerückt werden muss – es wird sich nicht mit der Zeit verbessern.
Ihre fünfstufige Messroutine
- Messen Sie Ihren Unterbrustumfang: Legen Sie ein weiches Maßband eng um Ihren Brustkorb direkt unterhalb der Brust an. Achten Sie darauf, dass es waagerecht liegt, und atmen Sie aus, bevor Sie den Wert ablesen. Dies ist Ihre Unterbrustweite; bei Zwischengrößen wählen Sie die nächstgrößere Größe für drahtlose Bralettes.
- Messen Sie Ihren vollen Brustumfang: Legen Sie das Maßband an der stärksten Stelle Ihrer Brust an, halten Sie es waagerecht und eng anliegend, ohne die Form zu quetschen. Dies gibt an, wie viel Platz im Körbchen Sie benötigen; messen Sie nicht über einem gepolsterten BH.
- Sehen Sie sich die Größentabelle der Marke an: Vergleichen Sie beide Maße mit der spezifischen Größentabelle des gewünschten Bralettes und wählen Sie die größere Größe, wenn Sie zwischen zwei Bereichen liegen. Jede Marke hat eigene Größen; gehen Sie nie davon aus, dass Ihre übliche BH-Größe passt.
- Probieren Sie es an und prüfen Sie das Armband: Befestigen Sie das Bralette und stellen Sie sicher, dass das Band eng anliegt, aber nicht einschnürt, beim Heben der Arme an Ort und Stelle bleibt und keine roten Abdrücke hinterlässt. Das Band sollte seine Arbeit tun; wenn es hochrutscht, ist es zu locker.
- Test mit Bewegung: Tragen Sie das Bralette für 15 Minuten, beugen und strecken Sie sich, um zu prüfen, ob es bequem und ohne Verrutschen an Ort und Stelle bleibt. Wenn Sie es ständig nachjustieren müssen, ist die Größe oder der Stil nicht richtig.
Bralette-Stile, die Sie in Betracht ziehen sollten
- Lydia Bralette: Gefertigt aus marineblauem, durchsichtigem Tüll und echter Seide, ist dieser lange, drahtlose BH mit Neon-Stickereien in leuchtendem Pink und Orange verziert. Die Körbchen sind mit dehnbarer Seide gefüttert für vollständige Abdeckung und Weichheit. Die lange Form und das dehnbare Seidenfutter bieten mehr Abdeckung und eine flexible Passform – eine gute Wahl, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen oder einen drahtlosen Stil bevorzugen, der an Ort und Stelle bleibt.
- Amandine-Bralette: Der klassische Triangel-Schnitt macht dieses Bralette ideal für den täglichen Genuss und besondere Anlässe. Die Körbchen bestehen aus importierter französischer Spitze mit weichem beigem Futter. Der Triangel-Schnitt bietet weniger Bedeckung als ein Longline-Stil, daher ist Ihr Brustumfang besonders wichtig, damit die Körbchen ohne Lücken sitzen.
Das Maßnehmen für ein Bralette dauert nur wenige Minuten und erspart Ihnen die Unannehmlichkeiten einer schlechten Passform. Verwenden Sie Ihre Unterbrust- und Brustmaße als Ausgangspunkt, prüfen Sie die Größentabelle der Marke und testen Sie die Passform stets bei Bewegung. Mit den richtigen Zahlen und ein wenig Geduld finden Sie ein Bralette, das sich genauso gut anfühlt, wie es aussieht.

